Home / Ernährung / Kochrezepte

Filter:

Reflux
Diabetes
Bluthochdruck
Kalorienreduziert

Fruchtiger Bulgur-Salat mit gerösteten Karotten und Mandeln

Dauer: 30-40 Minuten
Kalorien p.P.: 705 kcal
Allergene: Nuesse, Schwefeldioxid und Sulphite, Milch und Gluten. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten
2 Portionen


Mehr

Leichter Waldorfsalat mit geräuchertem Forellen-Filet

Dauer: 20-30 Minuten
Kalorien p.P.: 565 kcal
Allergene: Milch, Sellerie, Gluten und Fisch. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten.
2 Portionen

Mehr

Gegrillte Putenbrust mit Ofengemüse und Joghurt-Sauce

Dauer: 30-40 Minuten
Kalorien p.P.: 535 kcal
Allergene: Milch und Senf. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten
2 Portionen

Mehr

Ofen-Melanzani mit Mandeln und braunem Cranberrie-Reis

Dauer: 30-40 Minuten
Kalorien p.P.: 615 kcal
Allergene: Milch, Schwefeldioxid und Sulphite und Nuesse. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten.
2 Portionen


Mehr

Glasnudelsalat mit Huhn nach Thailändischer Art

Dauer: 20-30 Minuten
Kalorien p.P.: 735 kcal
Allergene: Senf, Gluten, Sojabohnen und Eier. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten.
2 Portionen

Mehr

Ofen-Süßkartoffeln mit Kräuter-Dip und Mango-Salsa

Dauer: 30-40 Minuten
Kalorien p.P.: 685 kcal
Allergene: Milch. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten
2 Portionen

Mehr

Thunfisch-Linsen-Salat mit karamellisiertem Radicchio

Dauer: 20-30 Minuten
Kalorien p.P.: 675 kcal
Allergene: Nuesse. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten.
2 Portionen

Mehr

Gebratene Mandel-Pilze mit Zitronen-Kartoffeln

Dauer: 20-30 Minuten
Kalorien p.P.: 740 kcal
Allergene: Milch und Nuesse. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten.
2 Portionen

Mehr

Indonesische Gemüsespieße mit Sataysauce und Reisnudeln

Dauer: 30-40 Minuten
Kalorien p.P.: 670 kcal
Allergene: Erdnuesse, Gluten, Senf und Sojabohnen. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten
2 Portionen

Mehr

Saftiges Schweinskotelett mit feinem Birnen-Linsen Gemüse

Dauer: 30-40 Minuten
Kalorien p.P.: 740 kcal
Allergene: Milch und Senf. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten.
2 Portionen

Mehr

Pastinaken-Risotto mit zartem Stremellachs

Dauer: 30-40 Minuten
Kalorien p.P.: 665 kcal
Allergene: Milch und Senf. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten.
2 Portionen

Mehr

Selleriepürée mit Brat-Äpfeln und Kohlrabi-Rüben-Salat

Dauer: 30-40 Minuten
Kalorien p.P.: 730 kcal
Allergene: Nuesse, Sellerie und Milch. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten.
2 Portionen

Mehr

Knusprige Sellerie-Pommes mit orientalischem Pflaumen-Salat

Dauer: 30-40 Minuten
Kalorien p.P.: 655 kcal
Allergene: Milch, Nuesse und Sellerie. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten.
2 Portionen

Mehr

Deftige Bratwurstpfanne mit Käferbohnen und Wintergemüse

Dauer: 20-30 Minuten
Kalorien p.P.: 640 kcal
Allergene: Nuesse und Milch. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten
2 Portionen

Mehr

Kräuter-Risotto mit zartem Hüftsteak und Kirschtomaten

Dauer: 30-40 Minuten
Kalorien p.P.: 635 kcal
Allergene: Milch. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten.
2 Portionen

Mehr

Räucherforelle mit pinkem Kartoffelsalat und Kren-Joghurt

Dauer: 20-30 Minuten
Kalorien p.P.: 475 kcal
Allergene: Milch, Eier und Fisch. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten.
2 Portionen

Mehr

Toskanischer Brotsalat mit Orangenfilets und Melanzani

Dauer: 20-30 Minuten
Kalorien p.P.: 600 kcal
Allergene: Nuesse, Senf und Gluten. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten.
2 Portionen

Mehr

Udon-Nudel-Pfanne mit gelber Zucchini und Gurken-Salat

Dauer: 20-30 Minuten
Kalorien p.P.: 480 kcal
Allergene: Senf, Sesamsamen, Gluten und Sojabohnen. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten.
2 Portionen


Mehr

Kürbisspalten aus dem Ofen mit rotem Humus und Feta

Dauer: 20-30 Minuten
Kalorien p.P.: 660 kcal
Allergene: Milch. Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten.
2 Portionen


Mehr

Pute-Hawaii mit fruchtigem Mandel-Karottenreis

Dauer: ca. 35 Minuten
Kalorien p.P.: 890 kcal
glutenfrei, nicht laktosefrei
2 Portionen

Mehr

Würziges Chinakohl-Hühnchen in der Pfanne

Dauer: ca. 35 Minuten
Kalorien p.P.: 575 kcal
nicht glutenfrei, laktosefrei
2 Portionen

Mehr

Gemüse-Kartoffel-Spieße mit Fetapaket

Dauer: ca. 35 Minuten
Kalorien p.P.: 427 kcal
glutenfrei, nicht laktosefrei
2 Portionen

Mehr

Bunte Puten-Gemüsepfanne mit Couscous

Dauer: ca. 35 Minuten
Kalorien p.P.: 645 kcal
nicht glutenfrei, laktosefrei
2 Portionen

Mehr

Fitnesssalat mit Hühnerbruststreifen mit Curry-Marinade

Dauer: ca. 30 Minuten
Kalorien p.P.: 435 kcal
glutenfrei, nicht laktosefrei
2 Portionen


Mehr

Orientalisches Kartoffel-Kichererbsen-Ragout

Dauer: ca. 40 Minuten
Kalorien p.P.: 537 kcal
glutenfrei, nicht laktosefrei
2 Portionen


Mehr

Mariniertes Rindfleisch mit Basmatireis und Gurkensalat

Dauer: ca. 45 Minuten
Kalorien p.P.: 665 kcal
nicht glutenfrei, laktosefrei
2 Portionen


Mehr

Hühnerbrust mit Zitrone und Thymian auf feinem Couscous

Dauer: ca. 45 Minuten
Kalorien p.P.: 488 kcal
nicht glutenfrei, nicht laktosefrei
2 Portionen

Mehr

Bunte Quinoa-Pfanne mit Avocado, Kirschtomaten & Schafskäse

Dauer: ca. 35 Minuten
Kalorien p.P.: 390 kcal
glutenfrei, nicht laktosefrei
2 Portionen

Mehr

Buntes Gemüse-Nasi-Goreng

Dauer: ca. 40 Minuten
Kalorien p.P.: 320 kcal
nicht glutenfrei, laktosefrei
2 Portionen

Mehr

Räuchertofuspieße auf Basmatireis

Dauer: ca. 40 Minuten
Kalorien p.P.: 454 kcal
nicht glutenfrei, nicht laktosefrei
2 Portionen

Mehr

Hühnerbrustfilet im Ofen geschmort mit Gemüse und Naturreis

Dauer: ca. 30 Minuten
Kalorien p.P.: 635 kcal
Gluten- und laktosefrei
2 Portionen

Mehr

Gemüse-Linsen-Curry

Dauer: ca. 30 Minuten
Kalorien p.P.: 470 kcal
glutenfrei, nicht laktosefrei
2 Portionen

Mehr

Rinderpfanne mit Champignons und Wildreis

Dauer: ca. 45 Minuten
Kalorien p.P.: 651 kcal
Nicht glutenfrei, nicht laktosefrei
2 Portionen

Mehr

Hühnerbrust mit Schmortomaten und Kartoffelcreme

Dauer: ca. 30 Min.
Kalorien p.P.: 651 kcal
Glutenfrei, nicht laktosefrei
2 Portionen

Mehr

Penne mit Spargel und Zitronenfrischkäse

Dauer: ca. 25 Min.
Kalorien p.P.: 602 kcal
2 Portionen

Mehr

Knuspriges Hühnchen mit Ofengemüse und Knoblauch-Joghurt-Sauce

Dauer: ca. 35 Min.
Kalorien p.P.: 505 kcal
2 Portionen

Mehr

Couscous-Salat mit geschmorten Süßkartoffeln und Walnüssen

Dauer: ca. 30 Min.
Kalorien p.P.: 690 kcal
2 Portionen

Mehr

15 Jahre 1A Pharma - Cake Pops

15 Jahre 1A Pharma
Schokoladen Cake Pops


Mehr


AGB | Impressum | Datenschutz